Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 134.07g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Помидоры, Яйцо, Самокат Зерновой Тартин, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Fitnesshock Батончик Черничный Десерт (Blueberry Yogurt + Collagen), Болгарский Перец, Помидоры, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы, Hi Hichiken Котлеты Растительные. Dinner: Bombbar Соус Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Шпинат, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|