|
Добрый вечер! Ужин после тяжелого рабочего дня это как бальзам на душу😊
|
1877 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 125.84g | Carbs: 26.34g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Творог Козий (Мой) , Яйцо, Печенюшки. Lunch: Свинина, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо. Dinner: Свинина, Tess Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Помидоры, Печенюшки. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Принцесса Нури Чай. more...
|
|
2939 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 59 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 57 minutes, Driving - 1 hour and 45 minutes, Resting - 8 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|