Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 93.13g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Le Паштэ Паштет с Мясом Гуся, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Омлет. Lunch: Яблоко, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvylegzhanina's Weight History
|