|
Ik kom weer even tijdelijk m'n eten invoeren. Want fa weer de verkeerde kant op. Ik weet dat voeding waar suiker aan toegevoegd m'n grote valkuil is. Maar trap er toch weer steeds in. Vanaf vandaag weet ff clean eten.
|
62.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 73.58g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: AH Nectarines, Holie Crunchy Muesli Red Fruit, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Peer. Afternoon Tea: Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Komkommer (met Schil), Plus Snack Worteltjes. Dinner: Jumbo Partjes Aardappel, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Witlof. Supper: Slimpie Waterijssies, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Halfvolle Melk, AH Notenmix Macadamia Pecan Gebrand. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|