Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 118.58g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, 1. Сырники с бананом, 2. Сырники с маком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Creative Kitchen Салат Винегрет, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|