Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
102.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 115.86g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дымов Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка. Dinner: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Лаваш Тонкий, Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|