Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 131.28g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Персик Персик, Elda Ricotteria Ricotta Fresca , Повна Чаша Борошно Пшеничне Вищого Сорту, Яйце, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%, Мрія Какао-Порошок, Сильпо Банан. Lunch: Цукор, McDonald's Кава Флет Вайт, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Dinner: Філе на грилі, АТБ Укроп, Своя Лінія Часник Сушений, Щедро Майонез Салатный 30%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Зелена капуста, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Киевхлеб Лаваш Персидский, Часникові стрілки з яйцями, Часникові Стрілки, Пюре із сочевиці. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|