Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 118.83g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Орехи Кешью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром. Dinner: Heinz Кетчуп с Карри, Нектарин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Окей Груша Форель, Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|