Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
99 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 127.99g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Кофе, Экомилк Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сырой Овощ. Dinner: Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|