|
Ama 900 gram yağdan vermişim nasıl oluyorsa
|
65.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 53.50g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Ceviz, Mozaik Pasta. Lunch: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Haşlanmış Yumurta, Eker Kaymak, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Dinner: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Other: Nilky Fındık Sütü, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Dondurma, Muz. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOrnek's Weight History
|