Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 77.28g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Цукор, Кава, Flora Полуниця, Огірок (з шкіркою), Сильпо Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Илона Лаваш. Lunch: Рудь Заморожений Йогурт Персик Абрикос, Сильпо Окрошка Мясная. Dinner: Куряча гомілка печена в духовці або на вогні, Кабачки Смажені, Варене яйце. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|