Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3705 kcal
|
Fat: 197.22g | Prot: 143.15g | Carbs: 351.61g.
Breakfast: Любовь Пирогова Пирог Горгонзола с Грушей, Любовь Пирогова Пирог Курица с Копченой Паприкой, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Хуторок Сметана 15%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Лента Фисташки Жареные Соленые, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Любовь Пирогова Лосось со Шпинатом и Брынзой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|