Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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51.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 150.20g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: DM Flohsamenschalen, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lunch: Aldi Nektarine, Skyr Vanille, Haferflocken, Chia-Samen, Leitungswasser. Dinner: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Ironmaxx Protein Riegel, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leitungswasser, Ei. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
10 Jun 24 by member: Hundesan
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Dankeschön! Das Geschwanke geht mir trotzdem mächtig auf den Keks, auch wenn ich selbst Schuld dran bin 🙄
10 Jun 24 by member: ChriSeBS
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Das hat doch jeder. Ich trage diese Schwankungen nicht mehr ein, macht mich kirre. Wiege mich täglich und so lange es nicht über 500g mehr ist wird es nicht eingetragen. Erst wieder Minus. 🤗
10 Jun 24 by member: Hundesan
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ChriSeBS's Weight History
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