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1089 kcal
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Fat: 34.48g | Prot: 88.21g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pernambuquinha Tapioca Integral, Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Zero, Contra-filé. Snacks/Other: Pêra Williams. more...
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