love230925's Journal, 10 Jun 24

스윗치온 12일차 어제 기록을 안해서. 단식후 단백질 보식해야 하는데 이동도 많고 사람도 만나고 하는동안 탈수? 저혈당? 이 와서 땡기는거 먹음 이러면 혈당 올라서 차질이 생기는데 중단 안하고 계속 가보려고 힘 감량은 400g 됐다

---

1705 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...