Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 107.17g | Carbs: 54.75g.
Breakfast: Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Lunch: Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|