маша пухляша's Journal, 09 Jun 24

Такая же беда 🤦‍♀️ только бы и ела перед кд 

Молодец!крутые изменения 

А я заметила, что после приема кок (3 месяца уже пью по назначению) я перестала быть настолько зависимой от своего организма и гормонов. Нет перепадов настроения, нет сильного или отсутствия аппетита, а самое главное не опухаю во время самих кд, как было раньше. 

👍 

Вот я тоже заканчиваю 3ю пачку кок, ну могу сказать что отпустило , но перед кд чувствую нереальный голод вечером  

👍😁 

justnatty, у вас и нет кд. При приеме кок нет цикла, нет овуляции, нет кд. Есть кровотечение отмены. Но это не кд 

Кушайте побольше мяска, если можете - красного, а то железо утекает что при кд, что при кровотечениях отмены, ну и индюшка помогает. 

Если это кровотечение отмены почему же так хочется есть ? Замечаю не первый месяц  

Усиленное желание покушать перед кд норма. Так работают наши гормоны. Не переживайте, ешьте. Все сольется 

Супер 

У меня такое было, когда кок мне не подходили. Тут надо разбираться и подбирать 

Бывает, понимаю вас, ну , это у всех) 

В период ПМС когда начинает болеть голова и хочется есть все и желательно сразу , начинаю пить магний б6 и омегу 3 , это я у какого то врача вычитала с научными объяснениями . и что имею сказать , помогает , но иногда, к счастью редко, что то идет не так , тогда иду в магазин покупаю что мне хочется , в моем случае это буено, чипсы из печи , мороженое и спрайт , закрываюсь от всех убираю телефон и за раз вдумчиво все съедаю , сосредоточившись на еде , надо конечно контролировать , но вот мне помогает .