|
Мои обеды и ужины Всё максимально просто, но разнообразно и сбалансировано 👌 Где вы видите у меня горы гречки и сухой курицы? А, срывы? У меня их не бывает. Я кайфую от своего питания, и вы можете с легкостью также! Вкусно есть и не ограничивать себя в своих любимых продуктов 🍔 🍰 🍕 Делюсь рецептами и тренировками в своем телеграмм канале и в инсте https://t.me/juliiazhivaeva
|
1807 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 131.55g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Клубника, Перекресток Персик, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Секреты Природы Масло Тыквенное, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Лента Рис Жасмин. Dinner: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны, Националь Булгур, Лента Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Сырники с 🍇. more...
|
|
 Comments
У меня другой вопрос, как вы выложили коллажем фото? У меня только одно получается (
09 Jun 24 by member: пельмени с мазиком
|
Теперь захотела птитим, очень крутые тарелочки! Вау
09 Jun 24 by member: пельмени с мазиком
|
Как ярко, вкусно и сбалансированно!
09 Jun 24 by member: OksankaM22
|
пельмени с мазиком, сначала сделала коллаж фото через программу Picard, а потом через ноутбук загрузила в приложение FatSecret, через мобильную версию так не получится. Ограничения в фото и в написании текста.
09 Jun 24 by member: Yulya Zhivaeva
|
OksankaM22, да составляю себе рацион сбалансированно, поэтому нечего вредного и не хочется, но почему то не которые, нормальный, здоровый рацион считают диетой 🤷🏼♀️
09 Jun 24 by member: Yulya Zhivaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|