Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 97.75g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вафли Творожные 9%. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Достаевский Мисо Суп, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Dinner: Пеликан Рис Отварной, Курага, Вафли Творожные 9%, Куриный Рулет. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|