Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 46.96g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Биточки из Говяжьей Печени. Dinner: Биточки из Говяжьей Печени. Snacks/Other: Etlon Эспрессо-Тоник, Окей Виноград Черный , Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnanasovayaT's Weight History
|