Rusca's Journal, 08 Jun 24

Com moderação... Tudo pode!

View Diet Calendar, 08 June 2024:
1627 kcal Fat: 82.53g | Prot: 58.53g | Carbs: 165.10g.   Breakfast: Club Social Integral, Banana Prata, Ovo Frito, Pullman Artesano Original , Crioulo Requeijão Cremoso. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Peito de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pastel de Queijo. Dinner: Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango, Legumes Refogados. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Espetinho de Carne, Bolo de Milho, Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Antarctica Água Tônica Zero. more...

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Comments 
😂😂😂😂😂 
09 Jun 24 by member: Edsantos95
Já deve ser o segundo prato!😂 dieta muito restrita gera compulsão depois, fica alerta! 
09 Jun 24 by member: Admilson16

     
 

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