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1428 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 85.97g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lunch: Doce de Leite Ninho, Frango Assado, Banana Prata, Farofa de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tutti Bom Pão para Hambúrguer , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Deale Queijo Mussarela Zero Lactose , Linea Geleia de Pimenta, Frimesa Presunto Cozido, Bem Brasil Batata. Snacks/Other: Snickers Snickers Dark, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . more...
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2182 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Caminhada rapida 6,5km - 1 hour. more...
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