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Após a musculação , o meu cardio de todo dia ! 30 minutos na esteira e mais 30 caminhando na orla de volta para casa ! 🥰🌊🌿
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564 kcal
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Fat: 10.22g | Prot: 59.93g | Carbs: 56.94g.
Breakfast: WS Naturais Granola sem Glúten, Kim Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Godam Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Parou Proteico Frango e Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Mamão, Dona Benta Macarrão Parafuso , Café com Açúcar, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Contra-filé, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. more...
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