|
После случился такой контент) красота в простом... на перекус казеин и батончик) кто как относится к казеину, ребят?!
|
1585 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 121.89g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Сливочное Утро Пармезан, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , Зеленая Линия Сыр Рикотта. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Kultlab Protein Pie Черника , Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Dinner: Киви, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Сыр Российский. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Multipower 100% Whey Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|