Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
110.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 114.86g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Карусель Печенье с Глазурью, Светаево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Светаево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Светаево Молоко 3,2%, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keksikovna _'s Weight History
|