Glasha Gur's Journal, 08 Jun 24

Завтрак на 500 ккал превратился в 400 ккал после запускания мужем руки в орехи)

---

1464 kcal

Fat: 82.39g | Prot: 80.48g | Carbs: 100.17g.   Breakfast: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Семушка Макадамия, Семушка Орех Пекан Очищенный, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Яндекс Лавка Греческий Салат. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Ля Фам Мороженое Варенка. Snacks/Other: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...