Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
94 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 107.17g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Черешня, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|