aanastasiia14's Journal, 07 Jun 24

Ну, что, открываю челлендж. Спать ложусь в десять вечера и в пол пятого утра, уже на озере купаюсь после аэробики, в наушниках 😃 Я поняла за это время, одно. У меня нет второй половинки, я просто хочу быть целостной. Важно любимой быть, но СЕБЯ, любить прежде всего. Человек, который любит, никогда тебя не оставит.. Я прихожу в себя, после двух бокалов и банки пива, поняла, что это было мне нужно.. Ничего страшного, сорвалась и Бог с ним. Мы идём дальше. У меня есть Я и мы справимся. Всех обнимаю 🤗❤️
56.9 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 June 2024:
1295 kcal Fat: 46.47g | Prot: 135.77g | Carbs: 87.09g.   Breakfast: Мама Дома Чиа Пудинг со Смузи из Манго и Малины. Lunch: Болгарский Перец, Курица Гриль. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Дыня. more...
2545 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 4 hours. more...
steady weight

6 Supporters    Support   

Comments 
Любить себя это важно! ❤️ 
07 Jun 24 by member: nadia moon
Очень важно относиться к себе с любовью ♥️ 
08 Jun 24 by member: aanastasiia14

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aanastasiia14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.