Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 109.65g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Ананас Сушеный Кольца Лента Ананас Сушеный Кольца, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Миндаль Миндаль Жареный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Barilla Отварные Макароны, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Kong Манго Сушеное без Сахара , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zusha1808's Weight History
|