питоняшка's Journal, 07 Jun 24

Стейк, релиш и зелень. Первая тренировка после перерыва была не самой лучшей, но всё равно нужно хорошо отдохнуть и поесть

---

1598 kcal

Fat: 55.31g | Prot: 102.33g | Carbs: 107.80g.   Breakfast: Ёбатон Jamy Pie. Lunch: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, ВкусВилл Протеиновый Сыр, Ашан Томаты Черри Кумато, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мачете Стейк, Физалис, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, ВкусВилл Чипсы из Индейки, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, ВкусВилл Мачете Стейк, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...

2496 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 22 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...