|
Me ajuda muito desde início da dieta ,crepioca de aveia. Bom dia !
|
1317 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 87.28g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tambaú Catchup , Alface, Crepioca de Aveia, Sadia Mussarela, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Charque, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Café, Davaca Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Rei de Ouro Milho de Pipoca, Mariza Canela em Pó , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dannymoraesrecife's Weight History
|