Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 143.43g | Carbs: 231.56g.
Breakfast: Зелена капуста, АТБ Помидор , Київхліб Лаваш Вірменський, Огірок (з шкіркою), Pripravka Кетчуп Лагідний З Базиліком, Бащинський Філе Індиче, Щедро Майонез Салатный 30%, Cheese Life Моцарелла. Dinner: Булгур, Щедро Майонез Салатный 30%, Суши Мастер Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Горілка, Corona Пиво, Цукор, McDonald's Флет Вайт, Американо, Сливки Порционные 10%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|