Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 134.04g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Jacobs Monarch, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Махеевъ Соус Цезарь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Lunch: Спагетти, Ашан Помидор, Капуста Белокочанная, Горбуша. Dinner: Сахар, Jacobs Monarch, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|