Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 59.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 208.12g | Carbs: 256.02g.
Breakfast: Lit Energy Энергетик, Самбери Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Черешня, Филе Индейки, Мистраль Гречка Фермерская. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Новый Океан Тунец Рубленный в Собственном Соку, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Яблоко Зеленое, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Абрикос, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|