|
burada yazan 1.5k yakılan kalorı mıktarları degıldır degıl mı ımkansız bırısı acıklayabılır mı bı saatlık yuruyus o kadar yaktıramaz nasıl oluyor bu
|
887 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 41.49g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Çilek, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Lapası. Lunch: Tatlı Kiraz. Dinner: Kiraz Domates, Yağsız Kıyma, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Sütlü Kahve, Ceviz, Kuru Üzüm. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Yaptığin aktivitelerden kalan kısmını oturur/yatar hâlde geçirdiğini varsayıp günlük toplam tüketimini hesaplamış gibi görünüyor.
06 Jul 24 by member: KemiksizC
|
yani bazal metabolızmam da hesaba katılıyor ama emınım ondan daha dusuk
07 Jul 24 by member: elyy,
|
Evet, öyle. Fakat 1 saatlik yürüyüş dahilse bence 1.500-1600 gayet olası vücut ağırlığın göz önüne alındığında
09 Jul 24 by member: KemiksizC
|
olabilir teşekkür ediyorum🌷
09 Jul 24 by member: elyy,
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|