|
Ну на 1000кк примерно наем Стейк, драники, овощи, арбуз
|
3317 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 188.95g | Carbs: 388.27g.
Breakfast: Черешня, Шелковица, Сыр из Козьего Молока, Кофе, Scitec Nutrition Протеин, Гранатовый Соус Наршараб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Базилик, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Чурчхела, Хурма Сушеная, Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Гранатовый Соус Наршараб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Шпинат, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Базилик, Тыквенные Семечки. Dinner: Помидоры, Сметана 20%, Арбуз, Драники, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|