Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 98.33g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Самокат Напиток Растительный Миндальный , Сибирская Коллекция Блинчики Десертные с Нежным Творогом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Вишней, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Dinner: Лента Блинчики с Мясом Курицы, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Блинчики Десертные с Нежным Творогом, Лента Жевательный Мармелад Клубничные Карандаши. Snacks/Other: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|