|
на завтрак луково-сырные гренки и салатик овощной. + чай
|
1420 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 60.19g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Гренки с луком и сыром, Зеленый Чай. Lunch: Красная Цена Колбаса Полукопченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
 Comments
u🔴ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
"СТРОЙНЯШКИ" (в ватсапп)
✔Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много 🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне 🏖👙
А так же Вас ждет👇
▶️Марафоны стройности!
▶️Живое общение!
▶️Реальные результаты
▶️Полезные советы, меню на каждый день!
▶️Подборки физических упражнений!
▶️Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
🔴Если хочешь к нам, то скорее пиши мне на ватсапп 89192376396, с пометкой " хочу с вами", и я тебя добавлю ! 20+
06 Jun 24 by member: angelkakl
|
❤️❤️❤️❤️Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат пп☺️
Я худею сама и научу Вас❤️Что вас ждёт:
🍒поддержка
🍒рецепты из доступных продуктов
🍒куча полезной информации
🍒тренировки
🍒мотивация от других участников
🍒марафоны, розыгрыши И САМОЕ ГЛАВНОЕ Минус на весах
Пиши мне ватсап я с вами
по номеру 8-977-816-09-96
Я жду тебя ❤️🍐🍐
06 Jun 24 by member: natalip67
|
интересные гренки, можно узнать что в шапочке?)
06 Jun 24 by member: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek, конечно 🤗 мелко порезанный лук, тертый сыр и яйцо. Смешала, намазала на хлеб и обжарила сначала со стороны намазки, потом перевернула и подсушила снизу хлеб
07 Jun 24 by member: Надежда 1707
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|