|
Топчусь на одном месте..😔😢После пятых родов вес совсем плохо уходит. А надо ещë минус 10.. Про объëмы знаю, но и они не сильно меняются 🤷🏻♀️ Жалусь. Может,поможет 😊
|
171 kcal
|
Fat: 8.02g | Prot: 22.19g | Carbs: 0.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
|
 Comments
Спасибо всем за поддержку и приятные слова 😊Она важна, чтобы руки не опускать, когда не видишь результатов своих стараний 😊 Но сегодня могу сказать - работаем дальше! 💪😊
07 Jun 24 by member: Ястройная^_^
|
редко пишу комментарии, но тут решилась. Вы большая молодец и уже прекрасно выглядите. У меня после 4х родов тоже плохо вес уходит, в первые три улетало всё лишнее за полгода (ГВ, физическая активность, а как по другому с детьми, ещё ограничивала питание из-за аллергий у детей), а тут при тех же условиях еле-еле по чуть-чуть. Точно работает схема указанная ранее на счёт бжу, только с поправкой, что я рассчитываю исходя из желаемого веса (то есть нормального для меня). Ещё проверьте гормоны, особенно щитовидной железы ТТГ, тоже может влиять на низкую динамику снижения
05 Jul 24 by member: Nadi@Krasavitsa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|