|
Я знову повертаюсь у режим, творог з бананом, мій улюблений завтрак☀️ За місяць я скинула 4 кг, без заборон в їжі. Далі місяць був загружений і я закинула все, але без переїдань, вагу тримала. Було 94,5 Стало 90,2 Це моя маленька перемога, йдемо далі!
|
1367 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 111.34g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Песочное Печенье, Бамбл Кофе, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Помидор (Мое), Огурец (Мое), Куриное Филе Сырое (Мое). Dinner: АТБ Банан, Злагода Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Салтовский Балык Дарницкий, Ser Z Oczkiem Сыр с Дырками , Батон Нарезной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkrisstoferr's Weight History
|