Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 69.29g | Carbs: 28.30g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Source Naturals Псиллиум, Narmak Мука Миндальная, Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Салат Месклам. Dinner: Метро Сметана 30%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|