Катрина4ка's Journal, 06 Jun 24

с 11 января по 6 мая, почти 5 месяцев -18.6 кг.был 92.2 стал 73.5
Цель 65 еще не достигнута, еще есть что не нравится, но результат радует.
дефицит 1200 ( маленький по незнанию начала с низкого, сейчас привыкла, не голодаю) и активные шаги, бывают чит милы

---

1250 kcal

Fat: 55.93g | Prot: 44.74g | Carbs: 145.91g.   Breakfast: Белевский Зефир Зефир, Fit Parad Стевия, Кофе, Ппмания Цукаты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Активиа Биойогурт Малина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. more...

1664 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...