|
Как же обидно невероятно, когда стараешься, ешь меньше, чем обычно, а цифры увеличиваются. И понятно, что скорее всего это вода - жир с дефицита не материализуется, но цифры оказывают такое моральное давление. Отказаться от взвешиваний тоже не вариант - зависимость, без них тревожность зашкаливает.
|
1819 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 107.92g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Малина, Фрутоняня Печенье Овсяное. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Верный Брецель-Дог с Кунжутом. Dinner: Магнит Банан, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Лаванда, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Twix Мороженое. more...
|
|