Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 143.81g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусстория Зефир "Диетический", Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Голубика. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|