Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 96.05g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Банановый Кекс, Магнит Банан, Клубника, Абрикос, Большая Кружка Творог 5%, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины, Yan Лечо, Макароны Отварные, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Dinner: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Дыней , Востряково Говядина Запеченная , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, Мистер Грин Салат-Латук, Сарафаново Молоко 1,5%, Банановый Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|