Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 131.21g | Carbs: 229.71g.
Breakfast: Мираторг Сырники Классические, Хуторок Сметана 15%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Ашан Неро Чёрный Рис, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мореслав Горбуша Натуральная, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Sveza Фета Нежная, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|