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YouHou!!!! après un weekend orgiesque au ski ( apéro, tartiflette, brioche au Nutella, vin , fromage et charcuterie,), je suis heureuse d annoncer que j ai perdu quelques grammes !!!!
bon, j ai fait des raquettes toute la journée de samedi et ski et patinoire dimanche... je n ai vraiment pas ménagé ma peine....environ 10h de sport en 2 jours... maintenant j ai des courbatures aux cuisses et aux fessiers , mais c est trop bon....allez maintenant je repars très sagement à manger sain et en quantité moindre.... bonne semaine à tous
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82 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Être heureuse et dynamique, ça fait maigrir ! Regarde les recettes traditionnelles savoyardes: elles sont hyper caloriques en réponse au rude mode de vie d'autrefois en Savoie . Et pourtant les Savoyards n'étaient pas obèses pour autant. J'ai lu que c'est essentiellement la vie sédentaire qui est cause de l'épidémie d'obésité qui se développe en ce moment. Ajoute ça la fast-malbouffe industrielle et tu obtiens l'obésité massive qui sévit aux États-Unis. Profite bien de ton séjour à la montagne ! Bises enneigées .
18 Jan 16 by member: Fatastique
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18 Jan 16 by member: Dany Gaga
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Merci à vous... et oui être dynamique et heureuse permet l amaigrissement, je te confirme Fatastique !!!
Je pense vraiment que le problème majeur de l obésité est la sédentarité...
Cela dit, il est si facile de se trouver des excuses pour rester sur son canapé au lieu d aller bouger son corps: il fait trop froid, trop chaud, il pleut, il y a du vent, c est trop tard, je suis fatiguée, je ne peux pas car j ai les enfants à gérer( celle là, c est ma préférée, elle marche super bien, hihihi....)
Bon en tout cas, se remettre à noter à nouveau tout ce qu on mange, dur dur....
18 Jan 16 by member: enbonneforme1
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