ФитКрис🏋🏽's Journal, 05 Jun 24

Я - человек катастрофа.

На ровном месте ушибла палец (а может и сломала). Вот нужно сразу спать ложиться, а не проверкой формы заниматься🤣

Самое страшное - это потерять здоровье ног и рук, особенно когда твоя профессия связана с физ.трудом🥲

---

1942 kcal

Fat: 48.08g | Prot: 142.67g | Carbs: 228.34g.   Breakfast: Mukomela Венский в Шоколаде. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Огурец Свежий, Globus Томаты Черри, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Овощное рагу с индейкой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Пятерочка Огурец Свежий, Metro Chef Пита Арабский Хлеб. Snacks/Other: Салат Айсберг, Пестравка Молоко 3,2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Фитнес-Десерт Венский, Fitness Shock. more...

2723 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...