Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
42.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 99.94g | Carbs: 260.28g.
Breakfast: Сырник, Краски лета Фруктовое Ассорти, Простоквашино Йогурт с Персиком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Нектарины, Клубника, Агуша Творожок Детский Злаки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Творог 5%, Булочка с Маком. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, KDV Zebra Батончик. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours and 5 minutes, Ballet - 1 hour, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|