Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
85.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1174 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 124.89g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Кофе, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чудо Йогурт, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Корица, Активия Кефирная 1%, Oltermanni Сыр 9%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|